1、心情低落。主要表现为长时间的心情低落，如：闷闷不乐，就算有许多人在，也好像与自己没有关系一样，感觉好像自己被抛弃一样，心情不好;兴趣减退：对自己曾经很喜欢的一件事

1、压力过大。工作的不顺心，一个人闷在心里，又不找方法发泄出来，时间久了，就成了心理问题，慢慢的就抑郁了。

一、自卑的因素：自卑的人很容易出现抑郁，有社会因素，也有个性的因素，同时还有遗传因素，这些因素都会导致一个人产生自卑的情绪，长时间如此就会形成抑郁症。

1.鼓励他们积极表达内心感受，给予支持和理解，帮助他们摆脱贬低自己的思维模式。

抑郁症的治疗重要的以环节就是预防抑郁症复发。而预防复发主要是长期的心理疏导和关心以及药物的坚持服用。

一、精力减退：病人在日常的生活中总是感觉无精打采，因此感觉身上没有力气，人也开始变得不愿接触人，做任何事情没有激情。

一、老是在流眼泪，有明显的自卑感，悲观厌世，会不同程度的影响患者的工作和社交能力，越悲观的人越容易产生一些精神问题。

一、在工作和生活中压力大，语言减少拒绝沟通，对令人愉悦的活动的兴趣极低，每次发作持续至少2周以上，悲观绝望、自伤自杀。

一、心境低落者叫抑郁症，压力常大容易出现一些抑郁的问题，抑郁症病人往往有着过大的压力，特别在意别人的评价，觉得结束自己的生命是一种解脱。

1：睡眠问题。很多人会因为抑郁而失眠，或者睡眠质量很差，甚至是噩梦。其他人会因为抑郁而昏昏欲睡，总觉得每天都很累。