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天水治焦虑症的方法有哪些?-【兰州脑康中医院】.心理治疗:心理治疗是治疗焦虑常见和有效的方法之一。认知行为疗法(CBT)是一种常用的心理治疗方法,通过改变消极的思维模式和行为习惯来减少焦虑。其他心理治疗方法如暴露疗法、人际关系治疗等也可能被应用。
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