长期生病的人。疾病给我们带来身心痛苦，正常人可能无法理解长期疾病无法治疗的心理。事实上，他们更容易导致孤独和心理痛苦，从而导致抑郁。严重的话会有自杀的想法。

疲劳和体力衰竭：患有抑郁症的人常感到持续的疲劳和体力衰竭，即使在休息后也无法恢复精力。这种疲劳不同于正常的疲劳感，无法通过休息或睡眠来缓解。

物理治疗是通过肌肉训练、体能活动来帮助患者恢复身体健康状况。运动是一种非常好的物理治疗方法。适量的有氧运动可以帮助人们缓解压力、提高心情、减轻焦虑感以及增强自信心。

药物疗法是治疗抑郁症的一种常见方法。医生根据患者的病情选择合适的药物，并根据患者的反应来调整用药量和频率。

抑郁症患者典型特征就是情绪低落敏感，非常容易产生消极情绪，且情绪起伏较大。

抑郁症是当今发病率较高的病，缓解抑郁症刻不容缓，因为抑郁症的后果不堪设想。那么，我们该如何缓解抑郁症呢？下面小编为大家介绍六大缓解抑郁症的方法吧。兰州脑康中医院

规律作息、健康饮食和适度运动都是保持身心健康的重要因素。尤其是适度的运动，可以增强身体的免疫力和抵抗力，促进血液循环和代谢，有益于心理康复和预防抑郁症的发生。

寻求专业支持：及早咨询心理医生或精神科医生，接受专业的诊断和治疗。

食欲异常，可能表现为暴饮暴食或食欲不振，伴随体重显著增加或减轻。

　　随着抑郁症的发病率越来越高，生活中很多人都面临着这个问题。抑郁症的发病率与人们的生活和工作压力越来越大成正比。压力越大，抑郁的概率越大，一定要警惕。那么，老公得了抑郁症怎么办？过来看一看。兰州脑康中医院。