定西抑郁症要注意什么？

专家在线 在线咨询

1、长期的失眠会消耗大量的能量，及时补充营养有利于疾病的康复，建议高蛋白、高纤维、高热能饮食为主，并注意服食润肠的食物，以保持大便的通畅。

2、补充足量的水分，维持脏腑的正常需要，润滑肠道，利二便，促进体内有害物质的排泄。

3、忌食辛辣、腌制、熏制类等有刺激性食物，患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。

4、晚间禁饮茶水、咖啡等，可饮温牛奶、大枣粥类以助睡眠。