陇南抑郁的十种表现症状？

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抑郁症是一种常见的心理健康问题，其症状可以因人而异。以下是十种常见的抑郁症状，但请注意，仅靠这些症状不能确诊抑郁症，如果您或您认识的人出现这些症状，请寻求专业心理卫生专家的帮助进行评估和诊断。

1. 持续的情绪低落：抑郁症的主要症状之一是持续的悲伤、沮丧、空虚或绝望的情绪，这种情绪会持续数周或数月。

2. 失去兴趣和乐趣：抑郁症常导致对日常活动和兴趣爱好的丧失，使人感到对任何事情都失去了乐趣。

3. 睡眠问题：抑郁症可以引起入睡困难、早醒或睡眠过多的问题，打乱了正常的睡眠模式。

4. 能量减退：抑郁症患者通常感到疲劳和无力，即使进行简单的日常活动也感到困难。

5. 食欲变化：抑郁症可能导致食欲增加或减少，引起体重的明显变化。

6. 自我评价过低：患抑郁症的人常常对自己持有消极的看法，认为自己是无用的、无价值的或无能的。

7. 注意力和决策能力下降：抑郁症可能使人感到难以集中注意力，思维迟缓，记忆力和决策能力下降。

8. 情绪波动：抑郁症患者常常经历情绪的剧烈波动，包括易怒、焦虑和紧张。

9. 社交退缩：抑郁症可能导致与家人和朋友的社交联系减少，患者更倾向于孤独和自我隔离。

10. 意念死亡和轻生：对死亡和轻生的思考是严重抑郁症的临界症状，如果您或您认识的人有这样的想法，请立即寻求专业帮助。