抑郁症是*常见的精神疾病之一，影响到超过8500万男性和女性。这是一种严重的精神疾病，在这种疾病中，悲伤、绝望、失去兴趣、愤怒、沮丧或其他负面情绪，如易怒(尤其是青少年)，持续数周或数年，并影响日常生活。所有的人都会经历悲伤或忧郁的时刻，但这些感觉通常在几天内就会过去，而不是抑郁的迹象。抑郁不仅会给经历抑郁的人带来深刻的情感痛苦，而且常常会给那个人的亲朋好友带来深刻的情感痛苦。

抑郁症是一个重大的公共卫生问题。它是15至44岁人群残疾的主要原因，也是世界各地男女受伤或患病的头号原因。患有抑郁症的人更有可能死于自杀和其他疾病，如心脏病。

什么是抑郁？

*常见的抑郁症被称为重度抑郁症，当症状持续至少两周干扰生活乐趣或日常功能包括工作、睡眠和饮食习惯时，抑郁症就会发生。有些人一生中只经历过一次严重的抑郁症，而另一些人则可能经历过多次反复发作的抑郁症。相比之下，患有持续性抑郁障碍的人，也被称为心境障碍，经历了持续至少两年的抑郁情绪。患有心境障碍的人可能会经历严重的抑郁发作，以及一些不那么严重的症状。

其他常见类型的抑郁症包括：产后抑郁症在这种情况下，母亲在分娩后会出现严重的抑郁症状。情绪障碍比“婴儿忧郁症”强得多，而且持续时间更长，这是许多新妈妈经历的相对轻微的抑郁和焦虑症状。*度悲伤、焦虑或精疲力竭的感觉会使母亲很难与孩子建立联系或照顾孩子。季节性情感障碍(SAD)，在冬季出现抑郁，有时会下降，并与缺乏阳光有关。这种抑郁通常伴随着社交退缩、睡眠增加和体重增加。严重的抑郁症伴随着与现实失去联系，例如妄想(错误的固定信念)和幻觉(听和看到别人不能看到的东西)。这些精神病特征可以集中在某种主题上，比如疾病或贫困的幻觉。

有多少人经历过抑郁症？

 

抑郁症是*常见的精神健康障碍之一。而且它正变得越来越普遍，特别是在青少年中。持续的抑郁障碍影响约1.5%的成年人。

什么导致了抑郁？

有许多因素可能引发抑郁症的发生，包括丧亲、疾病(如癌症或慢性疼痛)、社会孤立或孤独，以及紧张的生活事件(如离婚或经济困难)。抑郁也可以自发发生，没有任何明显的原因。经历焦虑的人患抑郁症的风险很高，反之亦然。几乎一半被诊断为焦虑症的人也被诊断为抑郁症。

科学家们不清楚为什么有些人会患抑郁症，而另一些人则会避免抑郁症。*有可能导致抑郁症发展的因素有几个，包括：遗传学(情绪障碍和家庭自杀)，早期的创伤或虐待，这会导致大脑应对恐惧和压力的方式发生长期变化。大脑结构和化学(影像学研究表明，当一个人情绪低落时，额叶变得不那么活跃)，药物滥用(大约30%的滥用药物或酗酒的人也患有抑郁症，需要采取协调一致的治疗方法)，其他疾病(睡眠障碍、癌症、慢性疼痛和注意力缺陷多动障碍-多动症)更有可能发展为抑郁症。

你怎么知道你是否沮丧？

每个人都会感到悲伤、绝望、沮丧或疲惫不堪。但是，除非你的生活在大多数日子里被负面情绪所支配，在大部分时间里，或者连续几个星期，你可能不会有抑郁。

抑郁症的治疗方案是什么？

绝大多数寻求治疗的抑郁症患者都能找到治愈方法，成功率约为80%或90%。抗抑郁药仍然是一种强大的工具，特别是当研究人员更多地了解大脑化学，开发出更好地纠正神经失调的新药，副作用更少。对于*棘手的抑郁症病例，医生可能会求助于像这样的脑刺激疗法。电休克治疗。与电击疗法相比，ECT能提供快速缓解，副作用少得多。

另一方面，研究人员正在探索一种针对有自杀倾向的抑郁症患者的抢救药物：氯胺酮，一种能引起幻觉和失去身体的体验的药物，但它也能提供惊人的迅速缓解抑郁症的*果。氯胺酮目前正在进行临床试验；与此同时，医生警告说，这种药物可能被滥用。

怀孕期间抑郁并不少见。

产后抑郁症，已经被充分记录在案，这有许多潜在的原因。在社会、家庭和朋友都期望她们快乐的时候，女性可能不愿透露自己的负面情绪。贫穷的妇女或无意中怀孕的妇女可能认为抑郁症状是对她们处境的一种现实反应。此外，抑郁症的一些症状-疲劳、饮食习惯的改变、睡眠障碍，与许多女性在怀孕过程中所经历的变化相似，这使得他们很难识别出抑郁。

治疗师和医生通常试图*先用非药物治疗产前抑郁症，因为有证据表明抗抑郁药可能会对胎儿造成风险。然而，对于患有严重产前抑郁症的妇女来说，抗抑郁药物可能是必不可少的。妇女需要自我教育，并与她们的医生合作，以平衡对她们自己和她们的婴儿的风险和利益。

抑郁和自杀风险

 

患有精神障碍的人群中，自杀人数有所增加，但精神疾病和自杀之间存在着某种联系。抑郁及其他精神健康状况，例如双相障碍, 焦虑症，和精神分裂症会增加自杀行为的风险。与严重抑郁症有关的症状包括反复出现的死亡念头和自杀意念，有或没有具体的自杀计划。