当前位置:主页 > 失眠抑郁研究中心 > 失眠 >

武威24h脑电图医院。长期失眠的潜在危害有哪些?【兰州脑康中医院!】

2022-08-04 14:38nk001

   如今大多数人都失眠了。短期失眠常伴有头晕、精神萎靡,也会影响次日的正常工作。但如果是慢性失眠,就要及时就医。下面兰州脑康中医院医生为大家介绍长期失眠的潜在危害。
 
     长期失眠的潜在危害:
  1.增加一些疾病的概率。比如肥胖,长期睡眠不足的人食欲异常,经常暴饮暴食,不仅会使他们肥胖,还会伤害他们的胃。睡眠不足也会使中风的风险增加四倍。年轻时,睡眠不足很可能会导致中老年人中风。兰州脑康中医院
 
  此外,睡眠不足会增加一些癌症的风险,如癌前肠癌和乳腺癌。此外,一些研究发现,睡眠过少会降低胰岛素,增加糖尿病风险。长期睡眠不足会导致高血压、动脉硬化和心脏病发作。兰州脑康中医院
  
2.男性精子数量减少。研究发现,失眠对男性尤其有害。一方面,长期睡眠不足会直接降低精子浓度29%。而且,如果男性每晚睡眠时间少于6小时,其预期寿命会相对减少。兰州脑康中医院
  
3.失眠还会导致一种危害,这种危害更容易使人失去对情绪的控制,失去注意力和记忆力。睡眠不足会影响大脑记忆的强化过程,信息的提取和新信息的输入都会受到阻碍。兰州脑康中医院
  
长期失眠需要及时就医。众所周知,一些外在的危害是比较多的。一旦发现失眠症状,建议去看医生。早期失眠还是很容易治疗的。一旦推迟到后期,就没那么容易了。我们也应该让大脑适当放松,不要熬夜,规律饮食,规律生活,避免出现失眠的症状。兰州脑康中医院
 
上一篇:陇西脑病康复医院。中年女性为何失眠?【兰州脑康中医院】
下一篇:兰州失眠专科医院 老年人失眠症的5大原因?【兰州脑康中医院】