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嘉峪关失眠治疗的医院地址 失眠的症状表现有哪些?【兰州脑康中医院】

2022-05-25 09:39nk001

  失眠对人的生活、工作、学习都很不利,失眠的人没有办法集中精力去做一件事情,因为精神状态不佳,白天永远有种睡不醒的感觉,人们要掌握失眠有哪些症状表现,及时的诊断自身的情况,一旦发现有失眠的征兆,要做好调理工作。兰州脑康中医院。
 
  失眠症状表现:
 
  1、白天嗜睡,失眠患者常表现为白天发困,昏昏欲睡,无精打采,夜间却兴奋不眠,学习,开会,上课打盹,看电视靠在沙发上就睡着,可往床上一躺就又精神了,说什么也睡不着。
  2、入睡困难、辗转难眠。失眠患者虽然能够入睡,可感到睡眠不能解乏,醒后仍有疲劳感。入睡时间比以往推后一两个小时,本来也很困,也想睡觉,可躺在床上就是睡不着,翻来覆去的想一些乱七八糟的事,心静不下来,睡眠时间明显减少。兰州脑康中医院
 
  3、睡眠较浅、容易做梦。失眠患者一夜似睡非睡的,一闭眼就是梦,一有动静就醒,有的早醒,不管几时入睡,凌晨三点钟准醒,醒后再入睡更难,只好瞪眼到天亮,失眠病人都知道,在睡不着觉的时候是最痛苦的。还有的病人经常做恶梦,从恐怖惊险的梦境中惊醒,出一身冷汗,紧张心悸,面色苍白,再也不敢入睡了。兰州脑康中医院
 
  失眠的病情已经严重的影响到了人们的睡眠质量,不佳的睡眠让人难以集中精神去工作,失眠还可能会让人的情绪不稳定,心情不快乐,建议失眠患者合理膳食,多吃一些有助于睡眠的食物,睡前一杯牛奶,会让您有个安稳的夜晚。兰州脑康中医院。
 
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