家庭护理

• 帕金森患者因步态异常，比较容易摔倒，家中应设有扶手、防滑垫等；
• 患者后期连说话、进食都十分困难时，家人应特别关注患者需求，保证其营养摄入；
• 患者常有抑郁、焦虑等负面情绪，家属应给予关心和聆听，使患者感到安全和温暖。

日常生活管理

• 健康饮食

某些食物有助于缓解症状，比如多吃高纤维的食物和多喝水可以帮助预防便秘；均衡的饮食能提供营养支持，保证患者生理需求，其中ω-3脂肪酸可能对帕金森病患者有益。

• 锻炼

锻炼可增强肌肉力量、灵活性和平衡能力，减少摔倒的发生；可改善健康状况，改善抑郁或焦虑等精神症状；制定合理锻炼计划，可以尝试太*、瑜伽、散步、游泳、园艺、跳舞、水中有氧运动或伸展运动等。

• 注意事项

尽量不要动作太快；走路时脚后跟先着地；看前面，不要直接往下看，边走边看；避免摔倒；走路时不要带东西；避免逆向行走。

日常病情监测

一般是每隔三个月到半年进行复诊，但应注意结合患者病情变化，如患者症状明显加重或出现新的症状或并发症，应及时就医。

预防

本病无法预防。一些研究表明蔬菜水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主的饮食可能与降低帕金森病发病风险有关，但仍需更多研究支持。