学会进行调整自己心态，学会如何排解烦恼和郁闷，做一个快乐学习的人，而不是做愁肠百结的人，尽力保持积极乐观向上的心理活动状态。

生化因素是患精神病的原因问题之一，患者在胎儿时期，曾受到网络病毒可以感染，在成年后换上精神病的概率同时也是远高于普通用户人群，在胎儿时期中国受到社会各种企业合并产生影响，也会使精神病的发病率增高。

调动自己的潜能，积极交往和劳动，培养良好的性格和心理承受能力，情绪与人的心理健康密切相关，是负性的情绪焦虑、恐惧、抑郁、愤怒等往往影响疾病的治果，甚至导致疾病发作，或症状加重。

在日常生活中，我们可能会遇到一些人表现出不正常的行为或情绪，这种情况可能是由精神障碍所引起。

听到不存在的说话声，敲门声等;幻视：看到不存在的物体和人物;幻嗅、

无法沟通：起初谨慎分裂患者会扭曲别人的真实信息，认为别人和自己过意不去，总是怀疑他人，当有人跟他说话或者对他做出评价时，他会曲解别人的意思，认为对方是想迫害或者伤害自己。

积极乐观的心态可以减轻压力和负面情绪，从而降低患病的风险。此外，定期进行身体锻炼、饮食均衡、睡眠充足也是非常重要的。

精神障碍可能影响个体的日常功能和生活质量。

反应机能受到严重损害，对客观现实的反应是歪曲的，可出现精神失常现象，如幻觉、妄想、思维错乱、行为怪异、情感失常等，因而丧失正常的言行、理智和行为反应。

精神病患者会有心理上的多疑症状，精神病患者极其的多疑，精神病的病人对其他人的言辞和一些不关乎自己的行为的事情都极其的敏感的